Dois-je faire du sport ?

Il est clair que la pratique d’une activité physique régulière est recommandée et sera un facteur de réussite et de « bien-être » supplémentaire. Il n’est toutefois pas nécessaire de se lancer dans une activité intensive. Consentir à marcher davantage dans la vie de tous les jours peut déjà être un plus.